| 1 | лекція | 07 вересня | О.П. Первинний інструктаж; Правила технiки безпеки на уроках зі спортивних ігор. Правила технiки безпеки на уроках легкої атлетики.Завдання на рiк i семестр. Теортичні відомості. Стройові прийоми. Ходьба, біг, З.Р.В. Спортивні та рухливі ігри.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 2 | лекція | 14 вересня | Теоретичні відомості . З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ).Легка атлетика:техніка метання м.мяча.Біг на середні дистанції без урахування часу та дотриманням техніки. Спортивні та рухливі ігри. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З. |
| 3 | лекція | 21 вересня | Теоретичні відомості . З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). С.Ф.П. (Вправи для розвитку сили). Легка атлетика: метання м.мяча на дальність.Біг на середні дистанції без урахування часу та дотриманням техніки. Спортивні та рухливі ігри. Навчальна гра. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З. |
| 4 | лекція | 28 вересня | Теоретичні відомості . З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). Легка атлетика: СФП, Стрибок у довжину з розбігу способом «прогинаючись». Вправи для розвитку швидкості. .Біг на середні дистанції без урахування часу та дотриманням технікиСпортивні та рухливі ігри.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З. |
| 5 | лекція | 05 жовтня | Теоретичні відомості . З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). С.Ф.П.(Вправи для розвитку швидкості ). Легка атлетика: Стрибок у довжину з розбігу способом «прогинаючись». Вправи для розвитку швидкості. .Біг на середні дистанції без урахування часу та дотриманням техніки.Спортивні та рухливі ігри. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 6 | лекція | 12 жовтня | Теоретичні відомості . З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). С.Ф.П.(Вправи для розвитку швидкості ). Легка атлетика: біг на короткі дистанції 30м. з високого старту; Рівномірний біг до500 м. Спортивні та рухливі ігри. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 7 | лекція | 19 жовтня | Теоретичні відомості . З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). С.Ф.П.(Вправи для розвитку швидкості ). Легка атлетика: Бiг на 60 м. стартовий розгін, фінішування; Рівномірний біг до 500м. Спортивні та рухливі ігри. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 8 | лекція | 26 жовтня | Теоретичні відомості . З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). С.Ф.П.(Вправи для розвитку швидкості ). Легка атлетика: перездавання нормативів з легкої атлетики . Спортивні та рухливі ігри. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 9 | лекція | 02 листопада | Теоретичні відомості.З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). Баскетбол: С.Ф.П.(Вправи для розвитку спритності ).Передачі та ловіння, ведення м᾽яча, кидок м᾽яча у кошик. Навчальна гра. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 10 | лекція | 09 листопада | Теоретичні відомості.З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). Баскетбол: С.Ф.П.(Вправи для розвитку спритності ).Передачі та ловіння, ведення м᾽яча, кидок м᾽яча у кошик. Навчальна гра. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 11 | лекція | 16 листопада | Методика виховання сили. З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). Баскетбол: Передачі та ловіння, ведення м᾽яча, кидок м᾽яча у кошик. Навчальна гра. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 12 | лекція | 30 листопада | Теоретичні відомості.З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). Баскетбол: С.Ф.П.(Вправи для розвитку спритності ).Передачі та ловіння, ведення м᾽яча, кидок м᾽яча у кошик. Навчальна гра. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 13 | лекція | 07 грудня | З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). Волейбол –Основні поняття та правила гри у волейбол.Ходьба; біг; спеціальні вправи волейболіста; верхня та нижня передачі; подачі; переміщення; нападаючий удар (підвідні вправи). Навчальна гра. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 14 | лекція | 14 грудня | Теоретичні відомості. З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ).Човниковий біг 4Х9м. Спортивні та рухливі ігри.Навчальна гра. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 15 | лекція | 21 грудня | Теоретичні відомості.З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). Стрибок у довжину з місця. Спортивні та рухливі ігри.Навчальна гра.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 16 | лекція | 28 грудня | Теоретичні відомості.З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). Волейбол Ходьба; біг; комплекс з.р.в. гнучкість: верхня та нижня передачі; подачі; переміщення; нападаючий удар (підвідні вправи); навчальна гра з використанням вивчених елементів. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 17 | лекція | 18 січня | О.П. Первинний інструктаж; Правила технiки безпеки на уроках зі спортивних ігор. Правила технiки безпеки на уроках легкої атлетики.Теоретичні відомості.Волейбол Ходьба; біг; спеціальні вправи волейболіста; верхня та нижня передачі; подачі; переміщення; нападаючий удар (підвідні вправи); навчальна гра. Вправи для відновлення самопочуття.
Д/З |
| 18 | лекція | 25 січня | Теоретичні відомості.Волейбол –правила гри у волейбол.Ходьба; біг; спеціальні вправи волейболіста; верхня та нижня передачі; подачі; переміщення; нападаючий удар (підвідні вправи). навчальна гра з використанням вивчених елементів.Вправи для відновлення самопочуття.
Д/З |
| 19 | лекція | 01 лютого | Теоретичні відомості.Волейбол Ходьба; біг; комплекс з.р.в. тест гнучкість: верхня та нижня передачі; подачі; переміщення; нападаючий удар (підвідні вправи); навчальна гра з використанням вивчених елементів.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 20 | лекція | 08 лютого | Теоретичні відомості.Волейбол Ходьба; біг; спеціальні вправи волейболіста; навчальний норматив з волейболу на вибір учня; двостороння гра з використанням вивчених елементів.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 21 | лекція | 15 лютого | Теоретичні відомості.Волейбол Ходьба; біг; комплекс з.р.в. гнучкість: верхня та нижня передачі; подачі; переміщення; нападаючий удар (підвідні вправи); навчальна гра з використанням вивчених елементів.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 22 | лекція | 22 лютого | Теоретичні відомості.Волейбол Ходьба; біг; комплекс з.р.в. гнучкість: верхня та нижня передачі; подачі; переміщення; нападаючий удар (підвідні вправи); навчальна гра з використанням вивчених елементів.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 23 | лекція | 01 березня | Теоретичні відомості.Волейбол Ходьба; біг; комплекс з.р.в. гнучкість: верхня та нижня передачі; подачі; переміщення; нападаючий удар (підвідні вправи); навчальна гра з використанням вивчених елементів.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 24 | лекція | 22 березня | Теоретичні відомості.Волейбол Ходьба; біг; комплекс з.р.в. гнучкість: верхня та нижня передачі; подачі; переміщення; нападаючий удар (підвідні вправи); навчальна гра з використанням вивчених елементів.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 25 | лекція | 29 березня | Теоретичні відомості.Волейбол Ходьба; біг; комплекс з.р.в. гнучкість: верхня та нижня передачі; подачі; переміщення; нападаючий удар (підвідні вправи); навчальна гра з використанням вивчених елементів.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 26 | лекція | 05 квітня | Теоретичні відомості.Ходьба; біг; комплекс вправ для розвитку гнучкості; Нахил тулуба із положення сидячи.Спортивні та рухливі ігри.Навчальна гра.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 27 | лекція | 12 квітня | Теоретичні відомості.Ходьба; біг; комплекс вправ для розвитку гнучкості; Підтягування на низькій перекладині.Спортивні та рухливі ігри.Навчальна гра.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 28 | лекція | 19 квітня | Теоретичні відомості.Легка Атлетика:Ходьба; біг; спеціальні вправи легкоатлета; спринтерський біг (100м); Кросова підготовка.Спортивні та рухливі ігри.Навчальна гра.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 29 | лекція | 26 квітня | Теоретичні відомості.Легка Атлетика:Ходьба; біг; спеціальні вправи легкоатлета; спринтерський бі г100м передача естафетної палички. Кросова підготовка.Спортивні та рухливі ігри.Навчальна гра.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З. |
| 30 | лекція | 03 травня | Теоретичні відомості.Легка Атлетика:Ходьба; біг; спеціальні вправи легкоатлета; спринтерський бі г200м передача естафетної палички. Кросова підготовка.Спортивні та рухливі ігри.Навчальна гра.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 31 | лекція | 10 травня | Теоретичні відомості.Легка Атлетика:Ходьба; біг; спеціальні вправи легкоатлета;естафетний біг 4Х100м.Спортивні та рухливі ігри.Навчальна гра.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 32 | лекція | 17 травня | Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). С.Ф.П.(Вправи для розвитку швидкості ). Легка атлетика: перездавання нормативів з легкої атлетики . Спортивні та рухливі ігри. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 33 | лекція | 24 травня | Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). С.Ф.П.(Вправи для розвитку швидкості ). Легка атлетика: перездавання нормативів з легкої атлетики . Спортивні та рухливі ігри. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 34 | лекція | 31 травня | Теоретичні відомості.Волейбол Ходьба; біг; комплекс з.р.в. закріплення вивченого матеріалу.Навчальна гра з використанням вивчених елементів.Кросова підготовка.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |