Навчальна програма, предмет фізкультура, 08 клас

2021-2022 навчальний рік

11 триместр
вересень(A) №1
Лек.1О.П. Первинний інструктаж; Правила технiки безпеки на уроках зі спортивних ігор. Правила технiки безпеки на уроках легкої атлетики.Завдання на рiк i семестр. Теортичні відомості. Стройові прийоми. Ходьба, біг, З.Р.В. Спортивні та рухливі ігри.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З
21 триместр
вересень(B) №2
Лек.2Міжнародні футбольні організації.Теоретичні відомості . З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ).Легка атлетика:техніка метання м.мяча.Біг на середні дистанції без урахування часу та дотриманням техніки. Спортивні та рухливі ігри. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З.
31 триместр
вересень(A) №3
Лек.3Перша допомога при травмах. Теоретичні відомості . З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). С.Ф.П. (Вправи для розвитку сили). Легка атлетика: метання м.мяча на дальність.Біг на середні дистанції без урахування часу та дотриманням техніки. Спортивні та рухливі ігри. Навчальна гра. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З.
41 триместр
вересень(B) №4
Лек.4Основні засади арбітражу. Теоретичні відомості . З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). Легка атлетика: СФП, Стрибок у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги».». Вправи для розвитку швидкості. .Біг на середні дистанції без урахування часу та дотриманням техніки.Спортивні та рухливі ігри.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З.
51 триместр
жовтень(A) №5
Лек.5Теоретичні відомості . З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). С.Ф.П.(Вправи для розвитку швидкості ). Легка атлетика: Стрибок у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги».. Вправи для розвитку швидкості. .Біг на середні дистанції без урахування часу та дотриманням техніки.Спортивні та рухливі ігри. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З
61 триместр
жовтень(B) №6
Лек.6Основи раціонального харчування.Теоретичні відомості . З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). С.Ф.П.(Вправи для розвитку швидкості ). Легка атлетика: біг на короткі дистанції 30м. з високого старту; Рівномірний біг до500м. Спортивні та рухливі ігри. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З
71 триместр
жовтень(A) №7
Лек.7Значення оздоровчого бiгу для здоровя людини. Теоретичні відомості . З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). С.Ф.П.(Вправи для розвитку швидкості ). Легка атлетика: Бiг на60м. стартовий розгін, фінішування; Рівномірний біг до 500м. Спортивні та рухливі ігри. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З
81 триместр
жовтень(B) №8
Лек.8Правила самостійних занять та методика складання індивідуальних програм занять фізичними вправами. Теоретичні відомості . З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). С.Ф.П.(Вправи для розвитку швидкості ). Легка атлетика: перездавання нормативів з легкої атлетики . Спортивні та рухливі ігри. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З
91 триместр
листопад(A) №9
Лек.9Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. Баскетбол: С.Ф.П . (Вправи для розвитку швидкісно-силових якостей).Стійки, способи пересувань, зупинки, повороти на місці, ведення м᾽яча, передачі, кидки м᾽яча. Навчальна гра. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З
101 триместр
листопад(B) №10
Лек.10Олімпійська Україна.Теоретичні відомості.З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). Баскетбол: С.Ф.П.(Вправи для розвитку спритності ).Передачі та ловіння, ведення м᾽яча, кидок м᾽яча у кошик. Навчальна гра. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З
Тематичне оцінювання
111 триместр
листопад(A) №11
Лек.11Методика виховання спритності. З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). Баскетбол: Передачі та ловіння, ведення м᾽яча, кидок м᾽яча у кошик. Навчальна гра. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З
Тематичне оцінювання
122 триместр
листопад(B) №12
Лек.12Теоретичні відомості.З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). Баскетбол: С.Ф.П.(Вправи для розвитку спритності ).Передачі та ловіння, ведення м᾽яча, кидок м᾽яча у кошик. Навчальна гра. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З
132 триместр
грудень(A) №13
Лек.13Профілактика травматизму і надання першої долікарської допомоги. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). Баскетбол: С.Ф.П.(Вправи для розвитку спритності ).Передачі та ловіння, ведення м᾽яча, кидок м᾽яча у кошик. Навчальна гра. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З
142 триместр
грудень(B) №14
Лек.14З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс Теоретичні відомості. З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ).Човниковий біг 4Х9м. Спортивні та рухливі ігри.Навчальна гра. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З
152 триместр
грудень(A) №15
Лек.15Теоретичні відомості.З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). Стрибок у довжину з місця. Спортивні та рухливі ігри.Навчальна гра.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З
162 триместр
грудень(B) №16
Лек.16Теоретичні відомості.З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). Баскетбол: С.Ф.П.(Вправи для розвитку спритності ).Передачі та ловіння, ведення м᾽яча, кидок м᾽яча у кошик. Навчальна гра. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З
172 триместр
січень(A) №17
Лек.17О.П. Первинний інструктаж; Правила технiки безпеки на уроках зі спортивних ігор. Правила технiки безпеки на уроках легкої атлетикиТеоретичні відомості.З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). Згинання,розгинання рук рук в упорі лежачи.Спортивні та рухливі ігри.Навчальна гра.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З
182 триместр
січень(B) №18
Лек.18Теоретичні відомості.З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). Згинання,розгинання рук рук в упорі лежачи.Спортивні та рухливі ігри.Навчальна гра.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З
192 триместр
січень(A) №19
Лек.19Теоретичні відомості.Волейбол Ходьба; біг; комплекс з.р.в. верхня та нижня передачі; подачі; переміщення; нападаючий удар (підвідні вправи); навчальна гра з використанням вивчених елементів.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З
202 триместр
лютий(B) №20
Лек.20Теоретичні відомості.Волейбол Ходьба; біг; спеціальні вправи волейболіста; навчальний норматив з волейболу на вибір учня; двостороння гра з використанням вивчених елементів.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З
212 триместр
лютий(A) №21
Лек.21Теоретичні відомості.Волейбол Ходьба; біг; комплекс з.р.в. верхня та нижня передачі; подачі; переміщення; нападаючий удар (підвідні вправи); навчальна гра з використанням вивчених елементів.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З
222 триместр
лютий(B) №22
Лек.22Теоретичні відомості.Волейбол Ходьба; біг; комплекс з.р.в. верхня та нижня передачі; подачі; переміщення; нападаючий удар (підвідні вправи); навчальна гра з використанням вивчених елементів.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З
23 триместр
() №23
Лек.23Футбол: С.Ф.П. (Вправи для розвитку сили), профілактика травматизму на уроках футболу, удари правою та лівою ногами по м’ячу, що котиться, зупинка м ᾽яча що котиться внутрішньою стороною стопи, зупинка м᾽яча підошвою. Навчальна гра.Кросова
Тематичне оцінювання
242 триместр
березень(B) №24
Лек.24Футбол: С.Ф.П. (Вправи для розвитку сили), профілактика травматизму на уроках футболу, удари правою та лівою ногами по м’ячу, що котиться, зупинка м ᾽яча що котиться внутрішньою стороною стопи, зупинка м᾽яча підошвою. Навчальна гра.Кросова
Тематичне оцінювання
252 триместр
березень(A) №25
Лек.25Футбол: С.Ф.П. (Вправи для розвитку сили), профілактика травматизму на уроках футболу, удари правою та лівою ногами по м’ячу, що котиться, зупинка м ᾽яча що котиться внутрішньою стороною стопи, зупинка м᾽яча підошвою. Навчальна гра.Кросова
262 триместр
березень(B) №26
Лек.26Теоретичні відомості.Ходьба; біг; комплекс вправ для розвитку гнучкості; Нахил тулуба із положення сидячи.Спортивні та рухливі ігри.Навчальна гра.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З
272 триместр
квітень(A) №27
Лек.27Теоретичні відомості.Ходьба; біг; комплекс вправ для розвитку гнучкості; Підтягування на високій перекладині.Спортивні та рухливі ігри.Навчальна гра.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З
282 триместр
квітень(B) №28
Лек.28Теоретичні відомості.Легка Атлетика:Ходьба; біг; спеціальні вправи легкоатлета; спринтерський біг 60м. передача естафетної палички. Кросова підготовка.Спортивні та рухливі ігри.Навчальна гра.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З
292 триместр
квітень(A) №29
Лек.29Теоретичні відомості.Легка Атлетика:Ходьба; біг; спеціальні вправи легкоатлета; спринтерський біг 100м .передача естафетної палички. Кросова підготовка.Спортивні та рухливі ігри.Навчальна гра.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З
302 триместр
квітень(B) №30
Лек.30Теоретичні відомості.Легка Атлетика:Ходьба; біг; спеціальні вправи легкоатлета; спринтерський біг 200м .передача естафетної палички. Кросова підготовка.Спортивні та рухливі ігри.Навчальна гра.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З
312 триместр
травень(A) №31
Лек.31Теоретичні відомості.Легка Атлетика:Ходьба; біг; спеціальні вправи легкоатлета;естафетний біг 4Х60м.Спортивні та рухливі ігри.Навчальна гра.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З
322 триместр
травень(B) №32
Лек.32Футбол: С.Ф.П. (Вправи для розвитку сили). Техніко-тактична підготовка пересування: поєднання бігу зі стрибками, зупинками, поворотами; поєднання прийомів пересування з володінням м’ячем; зупинки м’яча підошвою та внутрішньою стороною стопи; удари по м’ячу середньою, внутрішньою та зовнішньою частинами підйому. Навчальна гра.Кросова підготовка.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З
332 триместр
травень(A) №33
Лек.33Футбол: С.Ф.П. (Вправи для розвитку сили). Техніко-тактична підготовка удари по м’ячу ногою: удар зовнішньою частиною підйому по нерухомому м’ячу; удари середньою та внутрішньою частинами підйому по м’ячу, що котиться; удари в русі; зупинки м’яча: зупинки м’яча що летить стегном та грудьми; ведення м’яча: ведення м’яча середньою, внутріш-ньою та зовнішньою частинами підйому; фінти в умовах виконання ігрових вправ. Навчальна гра.Кросова підготовка.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З
342 триместр
травень(B) №34
Лек.34підготовка удари по м’ячу ногою: удар зовнішньою частиною підйому по нерухомому м’ячу; удари середньою та внутрішньою частинами підйому по м’ячу, що котиться; удари в русі; зупинки м’яча: зупинки м’яча що летить стегном та грудьми; ведення м’яча: ведення м’яча середньою, внутріш-ньою та зовнішньою частинами підйому; фінти в умовах виконання ігрових вправ. Навчальна гра.Кросова підготовка.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З
Тематичне оцінювання
352 триместр
травень(A) №35
Лек.35Футбол: С.Ф.П. (Вправи для розвитку сили). Техніко-тактична підготовка пересування: поєднання бігу зі стрибками, зупинками, поворотами; поєднання прийомів пересування з володінням м’ячем; зупинки м’яча підошвою та внутрішньою стороною стопи; удари по м’ячу середньою, внутрішньою та зовнішньою частинами підйому. Навчальна гра.Кросова підготовка.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З
Тематичне оцінювання

Вхід до вашого аккаунту