2021-2022 навчальний рік
| 1 | 1 триместр вересень(A) №1 | Лек.1 | О.П. Первинний інструктаж; Правила технiки безпеки на уроках зі спортивних ігор. Правила технiки безпеки на уроках легкої атлетики.Завдання на рiк i семестр. Теортичні відомості. Стройові прийоми. Ходьба, біг, З.Р.В. Спортивні та рухливі ігри.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 2 | 1 триместр вересень(B) №2 | Лек.2 | Теоретичні відомості . З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ).Легка атлетика:техніка метання м.мяча.Біг на середні дистанції без урахування часу та дотриманням техніки. Спортивні та рухливі ігри. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З. |
| 3 | 1 триместр вересень(A) №3 | Лек.3 | Перша допомога при травмах. Теоретичні відомості . З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). С.Ф.П. (Вправи для розвитку сили). Легка атлетика: метання м.мяча на дальність.Біг на середні дистанції без урахування часу та дотриманням техніки. Спортивні та рухливі ігри. Навчальна гра. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 4 | 1 триместр вересень(B) №4 | Лек.4 | Основні засади арбітражу. Теоретичні відомості . З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). Легка атлетика: СФП, Стрибок у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Вправи для розвитку швидкості. .Біг на середні дистанції без урахування часу та дотриманням техніки.Спортивні та рухливі ігри.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З. |
| 5 | 1 триместр жовтень(A) №5 | Лек.5 | Теоретичні відомості . З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). С.Ф.П.(Вправи для розвитку швидкості ). Легка атлетика: Стрибок у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Вправи для розвитку швидкості. .Біг на середні дистанції без урахування часу та дотриманням техніки.Спортивні та рухливі ігри. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 6 | 1 триместр жовтень(B) №6 | Лек.6 | Основи раціонального харчування.Теоретичні відомості . З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). С.Ф.П.(Вправи для розвитку швидкості ). Легка атлетика: біг на короткі дистанції 30м. з високого старту; Рівномірний біг до500м. Спортивні та рухливі ігри. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 7 | 1 триместр жовтень(A) №7 | Лек.7 | Значення оздоровчого бiгу для здоровя людини. Теоретичні відомості . З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). С.Ф.П.(Вправи для розвитку швидкості ). Легка атлетика: Бiг на60м. стартовий розгін, фінішування; Рівномірний біг до 500м. Спортивні та рухливі ігри. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 8 | 1 триместр жовтень(B) №8 | Лек.8 | Правила самостійних занять та методика складання індивідуальних програм занять фізичними вправами. Теоретичні відомості . З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). С.Ф.П.(Вправи для розвитку швидкості ). Легка атлетика: перездавання нормативів з легкої атлетики . Спортивні та рухливі ігри. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 9 | 1 триместр листопад(A) №9 | Лек.9 | Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. Баскетбол: С.Ф.П . (Вправи для розвитку швидкісно-силових якостей).Стійки, способи пересувань, зупинки, повороти на місці, ведення м᾽яча, передачі, кидки м᾽яча. Навчальна гра. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 10 | 1 триместр листопад(B) №10 | Лек.10 | Олімпійська Україна.Теоретичні відомості.З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). Баскетбол: С.Ф.П.(Вправи для розвитку спритності ).Передачі та ловіння, ведення м᾽яча, кидок м᾽яча у кошик. Навчальна гра. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З Тематичне оцінювання |
| 11 | 1 триместр листопад(A) №11 | Лек.11 | Методика виховання спритності. З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). Баскетбол: Передачі та ловіння, ведення м᾽яча, кидок м᾽яча у кошик. Навчальна гра. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З Тематичне оцінювання |
| 12 | 2 триместр листопад(B) №12 | Лек.12 | Методика виховання спритності. З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). Баскетбол: Передачі та ловіння, ведення м᾽яча, кидок м᾽яча у кошик. Навчальна гра. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 13 | 2 триместр грудень(A) №13 | Лек.13 | Профілактика травматизму і надання першої долікарської допомоги. Теоретичні відомості. З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. Волейбол: С.Ф.П.(Вправи для розвитку швидкісно-силових якостей). Техніко-тактична підготовка: Передачі м’яча двома руками зверху. Прийом та передачі м’яча двома руками. Прийом м’яча знизу після подачі в задану зону. Нападаючий удар з передачі партнера. Виконання нападаючого удару гравцями задньої лінії. Навчальна гра. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 14 | 2 триместр грудень(B) №14 | Лек.14 | Теоретичні відомості. З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ).Човниковий біг 4Х9м. Спортивні та рухливі ігри.Навчальна гра. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 15 | 2 триместр грудень(A) №15 | Лек.15 | Теоретичні відомості.З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). Стрибок у довжину з місця. Спортивні та рухливі ігри.Навчальна гра.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 16 | 2 триместр грудень(B) №16 | Лек.16 | Теоретичні відомості . З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). Волейбол: С.Ф.П.(Вправи для розвитку швидкісно-силових якостей). Техніко-тактична підготовка: Передачі м’яча двома руками зверху. Прийом та передачі м’яча двома руками. Прийом м’яча знизу після подачі в задану зону. Нападаючий удар з передачі партнера. Виконання нападаючого удару гравцями задньої лінії. Навчальна гра. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 17 | 2 триместр січень(A) №17 | Лек.17 | Теоретичні відомості.З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). Згинання,розгинання рук рук в упорі від гімнастичної лави.Спортивні та рухливі ігри.Навчальна гра.Вправи для відновлення самопочуття. Д/ |
| 18 | 2 триместр січень(B) №18 | Лек.18 | Теоретичні відомості.Волейбол –правила гри у волейбол.Ходьба; біг; спеціальні вправи волейболіста; верхня та нижня передачі; подачі; переміщення; нападаючий удар (підвідні вправи). навчальна гра з використанням вивчених елементів.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 19 | 2 триместр січень(A) №19 | Лек.19 | Теоретичні відомості.Волейбол Ходьба; біг; комплекс з.р.в. верхня та нижня передачі; подачі; переміщення; нападаючий удар (підвідні вправи); навчальна гра з використанням вивчених елементів.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 20 | 2 триместр лютий(B) №20 | Лек.20 | Вплив занять фізичними вправами на основні системи і функції організму; Теоретичні відомості.Волейбол Ходьба; біг; спеціальні вправи волейболіста; навчальний норматив з волейболу на вибір учня; двостороння гра з використанням вивчених елементів.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З. |
| 21 | 2 триместр лютий(A) №21 | Лек.21 | Теоретичні відомості.Волейбол Ходьба; біг; комплекс з.р.в. верхня та нижня передачі; подачі; переміщення; нападаючий удар (підвідні вправи); навчальна гра з використанням вивчених елементів.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 22 | 2 триместр лютий(B) №22 | Лек.22 | Боротьба зі шкідливими звичками; Теоретичні відомості.Волейбол Ходьба; біг; комплекс з.р.в. верхня та нижня передачі; подачі; переміщення; нападаючий удар (підвідні вправи); навчальна гра з використанням вивчених елементів.Вправи для відновлення самопочуття. Д/За. |
| 23 | триместр () №23 | Лек.23 | Теоретичні відомості.Волейбол Ходьба; біг; комплекс з.р.в. верхня та нижня передачі; подачі; переміщення; нападаючий удар (підвідні вправи); навчальна гра з використанням вивчених елементів.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З Тематичне оцінювання |
| 24 | 2 триместр березень(B) №24 | Лек.24 | Теоретичні відомості.Волейбол Ходьба; біг; комплекс з.р.в.верхня та нижня передачі; подачі; переміщення; нападаючий удар (підвідні вправи); навчальна гра з використанням вивчених елементів.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З Тематичне оцінювання |
| 25 | 2 триместр березень(A) №25 | Лек.25 | Теоретичні відомості.Волейбол Ходьба; біг; комплекс з.р.в.верхня та нижня передачі; подачі; переміщення; нападаючий удар (підвідні вправи); навчальна гра з використанням вивчених елементів.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 26 | 2 триместр березень(B) №26 | Лек.26 | Теоретичні відомості.Ходьба; біг; комплекс вправ для розвитку гнучкості; Нахил тулуба із положення сидячи.Спортивні та рухливі ігри.Навчальна гра.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 27 | 2 триместр квітень(A) №27 | Лек.27 | Теоретичні відомості.Ходьба; біг; комплекс вправ для розвитку гнучкості; Підтягування на низькій перекладині.Спортивні та рухливі ігри.Навчальна гра.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 28 | 2 триместр квітень(B) №28 | Лек.28 | Теоретичні відомості.Легка Атлетика:Ходьба; біг; спеціальні вправи легкоатлета; спринтерський біг 100м. передача естафетної палички. Кросова підготовка.Спортивні та рухливі ігри.Навчальна гра.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 29 | 2 триместр квітень(A) №29 | Лек.29 | Теоретичні відомості.Легка Атлетика:Ходьба; біг; спеціальні вправи легкоатлета; спринтерський біг 100м .передача естафетної палички. Кросова підготовка.Спортивні та рухливі ігри.Навчальна гра.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 30 | 2 триместр квітень(B) №30 | Лек.30 | Теоретичні відомості.Легка Атлетика:Ходьба; біг; спеціальні вправи легкоатлета; спринтерський біг 200м .передача естафетної палички. Кросова підготовка.Спортивні та рухливі ігри.Навчальна гра.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 31 | 2 триместр травень(A) №31 | Лек.31 | Теоретичні відомості.Легка Атлетика:Ходьба; біг; спеціальні вправи легкоатлета;естафетний біг 4Х100м.Спортивні та рухливі ігри.Навчальна гра.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 32 | 2 триместр травень(B) №32 | Лек.32 | Теоретичні відомості . З.Ф.П. (Стройові прийоми. Рiзновиди ходьби. Біг; комплекс З.Р.В. ). С.Ф.П.(Вправи для розвитку швидкості ). Легка атлетика: перездавання нормативів з легкої атлетики . Спортивні та рухливі ігри. Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 33 | 2 триместр травень(A) №33 | Лек.33 | Теоретичні відомості.Волейбол Ходьба; біг; комплекс з.р.в. закріплення вивченого матеріалу.Навчальна гра з використанням вивчених елементів.Кросова підготовка.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З |
| 34 | 2 триместр травень(B) №34 | Лек.34 | Теоретичні відомості.Волейбол Ходьба; біг; комплекс з.р.в. закріплення вивченого матеріалу.Навчальна гра з використанням вивчених елементів.Кросова підготовка.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З Тематичне оцінювання |
| 35 | 2 триместр травень(A) №35 | Лек.35 | Теоретичні відомості.Волейбол Ходьба; біг; комплекс з.р.в. закріплення вивченого матеріалу.Навчальна гра з використанням вивчених елементів.Кросова підготовка.Вправи для відновлення самопочуття. Д/З Тематичне оцінювання |